年に一度の！

成年後見チームの髙井です。

昨日は年に一度の大切な日！健康診断に行かせていただきました👏

これといって身体の不調を感じたことはありませんが、唯一気になっていたのは視力です👀✨ここ数ヶ月、目が疲れやすかったりピントが合っていないような感じがあったので視力の低下かな～と思っていましたが、まさにその通りでした😲しかも片目だけ低下していたという結果でピントが合わないと感じていたことにも納得です💦

帰宅後に、視力回復と検索すると目のエクササイズ動画を見つけたので早速やってみました😊視力が少しでも回復しますように✨そして、健康診断の結果も問題ありませんように✨

健康診断に行くと生活習慣を見直そうと毎回思います。とりあえず食事から🍴と、五穀米のもとを入れてご飯を炊いてみました🍚健康第一で生活していきます！